健康管理師考前強化必考知識點：肥胖的干預(yù)原則

發(fā)表時間:2020-09-24

健康管理師考前強化必考知識點：肥胖的干預(yù)原則
肥胖的干預(yù)原則
1、堅持預(yù)防為主，從兒童、青少年開始，從預(yù)防超重入手，并須終生堅持。
2、采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/span>
3、鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。
4、控制膳食與增加運動相結(jié)合。
5、長期堅持減重計劃。
6、同時防治與肥胖相關(guān)的疾病。
7、樹立健康體重的概念。