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健康管理師第九章心理健康考點:心理活動過程
1、認知過程:感覺、記憶、注意、想象、思維和語言。
包括情緒、情感、心境。
(1)情感和情緒:是個體對客觀是否符合自己的需要而產(chǎn)生的主觀體驗,二者既有聯(lián)系又有區(qū)別,情感主要是指與人的社會性需要相聯(lián)系的體驗,具有相對高的穩(wěn)定性和持久性,不一定有外部表現(xiàn);情緒則主要與人的自然性需要相聯(lián)系的體驗,具有情境性和暫時性的特點,外部表現(xiàn)明顯。
(2)心境:是指一種較為微弱且持久的情緒狀態(tài),是一段時間內(nèi)心理活動的基本背景。心境對人們的日常生活有著較大的影響,積極的心境有助于發(fā)揮人的主觀能動性,提高人的活動心率,有益健康。消極的心境使人意志消沉,降低活動效率,并且有害健康。
3、意志過程:
是指個體自覺地確定目的,并根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)行為,克服困難,從而實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志是人類特有的心理現(xiàn)象,是人類意識能動性的集中表現(xiàn)。意志是成才和成事的內(nèi)在動力。