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健康管理師分享:老年健康 需要管理
健康管理師分享:老年健康 需要管理
隨著科技的進(jìn)步和物質(zhì)生活的不斷改善,老年人追求健康和希望長(zhǎng)壽已成為常態(tài)。老年人在一起,閑聊的第一個(gè)話題幾乎都是“你身體還好嗎,最近生病了沒(méi)有?吃什么保健品?”可見(jiàn),健康既是個(gè)人和社會(huì)的重要資源,也是個(gè)人和社會(huì)的重要財(cái)富,每一個(gè)老年人都應(yīng)該珍惜。
但在實(shí)際生活中,我們卻常??吹剑S多老年人對(duì)健康的含義并不十分完全了解,認(rèn)為不吃藥、不打針就是健康,能吃能喝就是健康。尤其是在追求健康的方法上,有的人吃許多保健品,并沒(méi)有帶來(lái)健康,卻使身體產(chǎn)生副作用;有的人有病亂服藥,亂投醫(yī),使病上加??;有的人從不鍛煉身體;有的老年人已經(jīng)多年血糖增高導(dǎo)致糖尿病病情加重,出現(xiàn)并發(fā)癥也不當(dāng)一回事·····而另一方面,老年人面對(duì)各種媒體鋪天蓋地宣傳各種保健品、保健藥和保健方法,無(wú)所適從,莫衷一是。在這種情況下,處于弱勢(shì)群體的老年人究竟該怎樣保持自己良好的健康狀態(tài)呢?
在我國(guó),隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和居民衛(wèi)生保健需求的不斷增加,“健康管理”這一新理念逐漸受到重視。所謂健康管理,在個(gè)體層面的意義是:對(duì)個(gè)體健康危險(xiǎn)性進(jìn)行量化評(píng)估;對(duì)疾病危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù),早期發(fā)現(xiàn)疾病,及時(shí)治療;改善患者生活質(zhì)量并延長(zhǎng)健康壽命。在群體層面來(lái)說(shuō),主要是可以提高群體健康干預(yù)工作效率,從而降低醫(yī)療費(fèi)用。具體來(lái)說(shuō),個(gè)體健康危險(xiǎn)因素評(píng)估是指在臨床工作從采集病史、體檢和實(shí)驗(yàn)室檢查等過(guò)程中收集有關(guān)個(gè)體的危險(xiǎn)因素信息(個(gè)體健康狀況、主要健康問(wèn)題、主要危險(xiǎn)因素),然后制定個(gè)體化健康管理計(jì)劃,按照不同個(gè)人的身體素質(zhì)、不同生活方式、經(jīng)濟(jì)水平、不同興趣愛(ài)好等。健康管理項(xiàng)目包括綜合體檢方案、系統(tǒng)保健方案等,下一步則是要充分調(diào)動(dòng)服務(wù)對(duì)象的參與積極性,增加個(gè)人參與程度。如對(duì)慢性生活方式疾病的健康管理的模式是:其健康危險(xiǎn)因素是飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏體力活動(dòng)、吸煙、酗酒、機(jī)體代謝紊亂現(xiàn)象:超重、肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸、動(dòng)脈硬化和脂肪肝等。以上危險(xiǎn)因素互為因果。根據(jù)這些危險(xiǎn)因素,改進(jìn)體檢方式,收集個(gè)人生活方式信息,建立個(gè)人的健康檔案、進(jìn)行危險(xiǎn)因素評(píng)估,提供維護(hù)健康的指導(dǎo)計(jì)劃,引導(dǎo)自我干預(yù)。關(guān)鍵是個(gè)人通過(guò)健康管理,了解自己的主要健康危險(xiǎn)因素是什么?發(fā)展的后果是什么?知道預(yù)防控制的方法,改變自己的不健康生活方式和行為,最終獲得和達(dá)到健康和長(zhǎng)壽的目的。
由誰(shuí)來(lái)對(duì)個(gè)人進(jìn)行健康管理呢?一是由社區(qū)構(gòu)建健康管理服務(wù)平臺(tái),從老年人開(kāi)始,對(duì)轄區(qū)內(nèi)的老年人分片建立健康檔案,每年定期進(jìn)行跟蹤干預(yù)?,F(xiàn)在已有不少社區(qū)對(duì)老年人建立了健康檔案,但多是有檔案,無(wú)干預(yù),虎頭蛇尾。二是體檢機(jī)構(gòu)應(yīng)開(kāi)展健康管理的系統(tǒng)實(shí)踐。許多體檢機(jī)構(gòu)只管體檢,不管發(fā)現(xiàn)被檢者健康危險(xiǎn)因素的評(píng)價(jià),更不管如何引導(dǎo)被檢者自我干預(yù)。結(jié)果許多人體檢后,仍然對(duì)自己的健康危險(xiǎn)因素聽(tīng)之任之。筆者就有親身體會(huì)。每年要參加兩次單位和社區(qū)體檢,結(jié)果是體檢后,再無(wú)下文。應(yīng)該由體檢部門(mén)對(duì)每個(gè)人的健康危險(xiǎn)因素加以梳理,提出應(yīng)對(duì)措施,才能體現(xiàn)體檢的實(shí)際意義。三是開(kāi)展健康促進(jìn)診療管理,干預(yù)危險(xiǎn)因素。對(duì)在體檢中發(fā)現(xiàn)的如高血壓、高血糖、高血脂、高體重、高尿酸、脂肪肝等患者,要進(jìn)行健康促進(jìn)管理,如開(kāi)設(shè)健康教育課、醫(yī)患互動(dòng),進(jìn)行個(gè)體化指導(dǎo),通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、調(diào)整用藥等,提高患者的自我干預(yù)能力,改進(jìn)生活方式,減輕疾病負(fù)擔(dān),提高生活質(zhì)量。對(duì)在體檢中發(fā)現(xiàn)的重大疾病危險(xiǎn)因素,更要及時(shí)通知本人,提出‘亡羊補(bǔ)牢’的應(yīng)對(duì)措施,使患者得到及時(shí)診治。應(yīng)該將健康管理納入全民社保、醫(yī)保內(nèi)容并具體實(shí)施,才能收到全民健康的效果。