健康管理師生活小知識分享：健康四大基石之心理平衡

發(fā)表時間:2020-12-04

健康管理師生活小知識分享：健康四大基石之心理平衡
健康四大基石中，心理平衡最重要。保持心理平衡要做到三個快樂：一心助人快樂、事事知足長樂、常常自得其樂；三個正確：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會；三個既要：既要盡心盡意奉獻社會，又要盡情品美好人生；既要在事業(yè)上有顆進取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精于本職工作，又要多姿多彩的業(yè)余生活。

健康心理特征：一是智力正常，二是精神穩(wěn)定愉快，三是行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，四是良好的人際關(guān)系，五是良好的適應(yīng)能力，六是主動尋找歡樂。