在國家政策的大力扶持下，健康管理師近年來備受關注。學習健康管理師知識不僅能多一份職業(yè)選擇，更有利于自身健康管理，想報考的朋友們不要再猶豫啦~下面小編接著為大家分享文章：2021年二級健康管理師考試最新版教材知識點：構成身體的成分，一起來看看吧！

細胞內有100多種化學元素，其中氧、碳、氫、氮4種主要元素占人體構成的96%，它們在體內以無機化合物和有機化合物的形式出現(xiàn)。無機化合物主要是酸、堿和水；有機化合物主要是碳水化合物類、脂類、氨基酸和核酸。生命功能主要是通過有機化合物在細胞內外的轉運而完成的，有機化合物中最重要的是氨基酸，氨基酸是蛋白質的基本構成單位。

在體內的各種元素中，鐵參與制造血紅蛋白，鉀和鈉參與肌肉系統(tǒng)的工作。鈷、鉬、錳、硒都是人體新陳代謝不可缺少的微量元素，人體對這些元素的需要量很少，而耐受程度也很低。例如，硒對生命活動至關重要，但多一點就可以讓生命停止活動。目前，關于微量元素在正常生命活動中的作用及其對健康的影響，人類還知之甚少。因此，需要慎重對待市場上推出的此類保健食品。

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